 | Trening |
| Doping |
| Suplementacja |
| Gadaniec |
| Zdrowie |
| Dieta |
| Sztuki walki |
| Sporty ogólnorozwojowe |
| Aktualności |
| Fitness |
| Sprzęt kulturystyczny |
| Foto kobiet |
| Zdrowie |
| Sporty ogólne |
| Wellness |
| Strongman |
| Fotogaleria |
| Trening |
| Dieta |
| Suplementacja |
| Doping |
| Wellness |
| Sporty Siłowe |
| Sporty ogólnorozwojowe |
| Sztuki walki |
| Zdrowie |
| Aktualności |
| Gadaniec |
| Fotoalbum |
| Humor |
| Galeria mistrzów |
| Dzienniki Treningowe |
ANATOMIA - układ mięśniowy (podstawy).
Czynny układ ruchu - miologia Częścią dynamiczną narządów ruchu są mięśnie szkieletowe , czyli te, które są zależne od naszej woli. Pod względem budowy histologicznej (tkankowej) nazywane są mięśniami poprzecznie prążkowanymi. Przedłużeniem mięśni (brzuśców mięśniowych) są ścięgna zbudowane z tkanki łącznej, za pomocą których mięśnie łączą się z kośćmi. Specjalna budowa tkankowa mięśni powoduje, że mają one zdolność kurczenia się. Na staw działają grupy mięśni o przeciwnych kierunkach działania (grupy antagonistyczne). Dzięki różnicy napięcia między zginaczami i prostownikami lub przywodzicielami i odwodzicielami możliwy jest ruch w stawach, czasami bardzo złożony. Mięśnie szkieletowe są zbudowane z tkanki mięśniowej poprzecznie prążkowanej, której skurcze są zależne od naszej woli. Kształt mięśnia jest dostosowany do jego czynności i położenia. Mięsień wrzecionowaty, np. mięsień prosty uda , ma brzusieci dwa końce utworzone ze ścięgien. Do mięśni płaskich należy np. mięsień skośny zewnętrzny brzucha , tworzący grubą błonę mięśniową, przechodzącą w płaskie szerokie ścięgno, zwane rozcięgnem. Jeżeli mięsień ma dwa przyczepy początkowe, nosi nazwę mięśnia dwugłowego . Są również mięśnie trójgłowe i czworogłowe. Mięśnie mające kilka ścięgien końcowych, jak zginacze palców, noszą nazwę mięśni wieloogoniastych. Mięśnie z reguły przyczepiają się do kości połączonych stawami. Niektóre jednak przyczepiają się do skóry i przy skurczach układają ją w różny sposób. MIĘŚNIE OD PRZODU 1- mięśnie podgnykowe, 2- mięsień okrężny ust, 3- m. okrężny oka, 4-brzusiec czołowy mięśnia potyliczno-czołowego, 5- m.skroniowy, 6- m.żwacz, 7-m.mostkowo-obojczykowo-sutkowy, 8-m.szeroki szyi, 9- m.naramienny, 10-m.piersiowy większy, 11- m.ramienny, 12-m.ramienno-proromieniowy, 13-m. skośny zewnętrzny brzucha, 14-m-obszerny boczny, 15-m. obszerny pośredni, 16-rzepka, 17-m.obszerny przyśrodkowy, 18-troczek dolny mięśni prostowników, 19-troczek górny mięśni prostowników, 20-m. prostownik palców stopy długi, 21-m. piszczelowy przedni, 22-mięśniestrzatkowe, 23-pasmo biodrowo-piszczelowe, 24-m.prosty uda, 25-m.krawiecki, 26-m.smukły, 27-mięśnie przywodziciele uda, 28-m. napręźacz powięzi szerokiej, 29-m. dłoniowy długi, 30-m. skośny wewnętrzny brzucha. 31-m.zginacz nadgarstka łokciowy, 32-mięś-nie palca małego, 33-mięśnie kłębu kciuka, 34-m.ramienno-promieniowy, 35-m.zginacz nadgarstka promieniowy, 36-pochewka m.prostego brzucha, 37-m. prosty brzucha, 38-m. dwugłowy ramienia, 39-m.kruczo-ramienny, 40-m.piersiowy mniejszy, 41-mięśnie międzyżebrowe zewnętrzne.  MIĘŚNIE OD TYŁU 1-m.dźwigacz łopatki, 2-mięśnie równoległoboczne, 3-m. prostownik grzbietu, 4-m.zębaty tylny, 5- m.pośladkowy mały, 6-m.gruszkowaty, 7-mięśnie bliźniacze, 8- m. czworoboczny uda, 9-m.dwugłowy uda, 10-m. półścięgnisty, 11-m.półbłoniasty, 12-m.trójgłowy łydki, 13- ścięgno piętowe (Achillesa), 14-guz piętowy, 15-m.pośladkowy wielki, 16-m.pośladkowy średni, 17-m.najszerszy grzbietu, 18-m. prostownik długi kciuka, 19-m.prostownik nadgarstka łokciowy, 20-mięśnie prostowniki nadgarstka promieniowe, 21-m.prostownik palców, 22- m.łokciowy, 23- m. trójgłowy ramienia, 24- m.czworoboczny.  Autor: ANATOM  Brak odpwiedzi... Forum kfd.pl - najciekawsze wątki: Piłka nożna Uczulenie objawy | Iodum | Benazepril plus Stada 10/12,5 mg | Scopolan | Zamur 250 | Physioneal 40 z glukozą 3,86 w/v 38,6 mg/ml | Niedoczynnosc tarczycy cisnienie Zerknij do nas na forum i zobacz najciekawsze tematy: Odżywki Atlas Ćwiczeń Tanie odżywki Odżywki Nitrobolon Hurtownia odżywek Najciekawsze działy na forum kfd.pl: Dieta forum Ranking odżywek Odżywki forum Trening Trening forum Doping Fitness forum Zdjęcia kulturystów Zdrowie forum Piłka nożna Steroids Ekonomia forum Dzienniki treningowe Olimp | Trec | Dieta 6 weidera | Artroskopia | Dieta Kopenhaska | Panga | Piłka nożna / Sterydy |
|
![PVL BCAA 6000 Maxx - 340g [duże stężenie, bez dodatku glutaminy]](http://sklep.kfd.pl//cache/0567ecf7fdca9a160035922861946aeb_50x50.jpg "PVL BCAA 6000 Maxx - 340g [duże stężenie, bez dodatku glutaminy]")
![UNS GLU-TA - 500Gg [Glutamina+Tauryna&VIT.B6]](http://sklep.kfd.pl//cache/dc711a190a9a039503451cbeacaf241e_50x50.jpg "UNS GLU-TA - 500Gg [Glutamina+Tauryna&VIT.B6]")
 |
|
|
|
/
|