Lil to chyba tylko jako ciekawostke wrzuciłes On trenuje łape w superserii z tricem, czyli te serie trzeba pomnożyć razy dwa.
A nie wiem jak teraz trenuje przecież to art.z 95 roku był Napisałem ze względu na opis tych poszczególnych ćwiczeń,czyli taka ciekawostka. Ewentualnie jak się nie podoba to można przenieść do tematu o Lee