 | Trening |
| Doping |
| Suplementacja |
| Gadaniec |
| Zdrowie |
| Dieta |
| Sztuki walki |
| Sporty ogólnorozwojowe |
| Aktualności |
| Fitness |
| Sprzęt kulturystyczny |
| Foto kobiet |
| Zdrowie |
| Sporty ogólne |
| Wellness |
| Strongman |
| Fotogaleria |
| Trening |
| Dieta |
| Suplementacja |
| Doping |
| Wellness |
| Sporty Siłowe |
| Sporty ogólnorozwojowe |
| Sztuki walki |
| Zdrowie |
| Aktualności |
| Gadaniec |
| Fotoalbum |
| Humor |
| Galeria mistrzów |
| Dzienniki Treningowe |
![Universal Animal Rage Powder 315g [lepszy od Jack 3D]](http://sklep.kfd.pl//cache/9cda955ff7686d12c2d1fab8fb0f7b83_150x150.jpg "Universal Animal Rage Powder 315g [lepszy od Jack 3D]")
Dieta niskocholesterolowa.
Dieta ta jest przeznaczona dla osób z wysokim stężeniem cholesterolu, obciążonych ryzykiem zachorowania na chorobę niedokrwienną serca, zawałem, miażdżycą, udarem mózgu. Produkty dozwolone w diecie: 1. Pieczywo, szczególnie pełnoziarniste 2. Mleko niskotłuszczowe, kefir, maślanka, jogurt 3. Chudy biały ser 4. Białko jajka 5. Chude mięso: wieprzowina, baranina, cielęcina, wołowina, kurczaki, indyk; ryby: sandacz, szczupak, dorsz 6. Olej sojowy, słonecznikowy, rzepakowy, oliwa, masło roślinne, margaryna wysokogatunkowa 7. Ziemniaki gotowane, tłuczone, puree 8. Marchew, buraki, kalafior, dynia, szpinak, kabaczki, zielony groszek, młoda fasola szparagowa, cykoria, sałata 9. Owoce dojrzałe: jabłka, winogrona, truskawki, arbuzy, morele, brzoskwinie, pomarańcze, maliny, porzeczki 10. Cukier w ograniczonych ilościach 11. Łagodne przyprawy: sól, cukier, sok z cytryny, koper, kminek, wanilia 12. Zupy mleczne, owocowe i warzywne bez tłuszczu 13. Mięso duszone, gotowane pieczone w folii, pergaminie, potrawki, budynie 14. Kompoty, kisiele, musy, galaretki 15. Kawa zbożowa, herbata, mleko, soki warzywne, napoje owocowe Produkty zabronione diecie: 1. Mleko tłuste 2. Sery biały tłusty, ser żółty 3. Żółtko jaja 4. Podroby 5. Gęsi, kaczki; ryby: śledź, węgorz, sardynki, halibut 6. Tłuste wędzone mięso 7. Śmietanka 8. Łój, smalec, margaryna, bekon 9. Frytki, placki ziemniaczane 10. Fasola, groch, kapusta 11. Grzyby 12. Czekolada, słodycze, czekoladki, ciastka 13. Alkohol, płynna czekolada, kakao 14. Miód, dżem, marmolada 15. Majonez 16. Pączki, kremówki, cukierki, ciastka przygotowywane na tłuszczu www.medicentrum.pl AUTOR POSTU: YARO Autor: ANATOM  Brak odpwiedzi... Forum kfd.pl - najciekawsze wątki: Piłka nożna BCAA Mega Caps stosowanie | Ile zarabia agent celny | Vitaminum B1 Richter | Neurol SR 2,0 | Ile waży makaron | Ortofosforan sodu, Na2H32PO4, do wstrzykiwań | Skrzyp Strong miarka Zerknij do nas na forum i zobacz najciekawsze tematy: Odżywki Atlas Ćwiczeń Tanie odżywki Odżywki Nitrobolon Hurtownia odżywek Najciekawsze działy na forum kfd.pl: Dieta forum Ranking odżywek Odżywki forum Trening Trening forum Doping Fitness forum Zdjęcia kulturystów Zdrowie forum Piłka nożna Steroids Ekonomia forum Dzienniki treningowe Olimp | Trec | Dieta 6 weidera | Artroskopia | Dieta Kopenhaska | Panga | Piłka nożna / Sterydy |
|
 |
|
|
|
/
|