| |
|
On-line (5 minut) jest 19 go¶ci
|
trening do oceny
moje problemy z waga zaczelly sie po odstawieniu palenia przytylam 10 kg ,cwicze 6 razy w tygodniu(biegam 2,25 mili pod gore tetno w granicach 150,jezdze na rowerze 30 min ,stosuje 30 min program do splanie tluszcu na biezni:dystans biegania zwiekszam co tydzien o 0,25 mili) trzy razy w tygodniu jem same warzywa i owoce w pozostlae dni staram sie nie przekraczac 1000 kcal jako suplement uzywam l-karnityny ,6 razy w tygodniu cwiocze brzuch 3 serie po 25 powtorzen ,na razie nie widze jednak rezlutatow ,czy popelniam gdzies blad jak dlugo musze czekac na zmiany,pozatym slyszalm ,ze aspiryna z mala czarna spala tluscz czy nie jest to jednak szkodliwe dla zdrowia,pozdrawim i zgory dziekuje za pomoc
bol-slabosc ktora opuscza twoje cialo
Autor posta: nadia
 RE: trening do oceny
RE: trening do oceny
RE: trening do oceny
RE: trening do oceny
Forum kfd.pl - najciekawsze w±tki:
Piłka nożna
Leki ginekologiczne | Allergocrom aerozol do nosa | Li¶ć Pokrzywy | Kwiat Bzu czarnego | Gargarin Aflofarm | Suplementy radom | Eltroxin Zerknij do nas na forum i zobacz najciekawsze tematy:
Odżywki
Atlas Ćwiczeń
Tanie odżywki
Odżywki
Nitrobolon
Hurtownia odżywek
Najciekawsze działy na forum kfd.pl:
Dieta forum
Ranking odżywek
Odżywki forum
Trening
Trening forum
Doping
Fitness forum
Zdjęcia kulturystów
Zdrowie forum
Piłka nożna
Steroids
Ekonomia forum
Dzienniki treningowe
Olimp |
Trec |
Dieta
6 weidera |
Artroskopia |
Dieta Kopenhaska |
Panga |
Piłka nożna
/ Sterydy |
|
|
|
|
|
![Bio Tech USA - Crea Ribose - 300 g [60 porcji]](http://sklep.kfd.pl//cache/35d3f28beed132713780edc0a6202f02_150x150.jpg "Bio Tech USA - Crea Ribose - 300 g [60 porcji]")
