Chodze na siłownie trzy razy w tygodniu od dwóch miesięcy. Jak na razie ćwicze sobie, bez żadnego planu treningowego. Waże 50 kg przy wzroście 167 cm . Prosze o taki trening, w który będą ćwiczyły wszystkie partie ciała. Dużę wage przywiązuje do ćwiczeń na brzuszek :) Z góry dziękuje za odpowiedz :) Jestem tu nowa i mam nadzieje, że ktoś mi pomoże :)