 | Trening |
| Doping |
| Suplementacja |
| Gadaniec |
| Zdrowie |
| Dieta |
| Sztuki walki |
| Sporty ogólnorozwojowe |
| Aktualności |
| Fitness |
| Sprzęt kulturystyczny |
| Foto kobiet |
| Zdrowie |
| Sporty ogólne |
| Wellness |
| Strongman |
| Fotogaleria |
| Trening |
| Dieta |
| Suplementacja |
| Doping |
| Wellness |
| Sporty Siłowe |
| Sporty ogólnorozwojowe |
| Sztuki walki |
| Zdrowie |
| Aktualności |
| Gadaniec |
| Fotoalbum |
| Humor |
| Galeria mistrzów |
| Dzienniki Treningowe |
![Dorian Yates NOX PUMP - 1 sasz. [ORYGINALNY Z USA!]](http://sklep.kfd.pl//cache/c25030981f7be243e57bda99357e1615_150x150.jpg "Dorian Yates NOX PUMP - 1 sasz. [ORYGINALNY Z USA!]")
odżywianie się wieczorną porą
Niestety jest tak że mogę ćwiczyć między 20 a 22. Z tego co wiem im później tym powinienem ograniczyć się z jedzeniem? Co jeść i ile (przecież wennglowodany trzeba uzupełniać) gdy wracam z siłowni po 21 a idę spać o 23? Proszę o pomoc. Nigdy nie stosowałem żadnych diet. Autor posta: matt   RE: odżywianie się wieczorną porą RE: odżywianie się wieczorną porą RE: odżywianie się wieczorną porąForum kfd.pl - najciekawsze wątki: Piłka nożna Rhinallergy | Uraz ramienia | Zolsana | Alergia wapno | Alergia brzoza | GlimeHexal 6 | Biopsja tarczycy Zerknij do nas na forum i zobacz najciekawsze tematy: Odżywki Atlas Ćwiczeń Tanie odżywki Odżywki Nitrobolon Hurtownia odżywek Najciekawsze działy na forum kfd.pl: Dieta forum Ranking odżywek Odżywki forum Trening Trening forum Doping Fitness forum Zdjęcia kulturystów Zdrowie forum Piłka nożna Steroids Ekonomia forum Dzienniki treningowe Olimp | Trec | Dieta 6 weidera | Artroskopia | Dieta Kopenhaska | Panga | Piłka nożna / Sterydy |
|
 |
|
|
|
/
|