Trening
Doping
Suplementacja
Gadaniec
Zdrowie
Dieta
Sztuki walki
Sporty ogólnorozwojowe
Aktualności
Fitness
Sprzęt kulturystyczny
Foto kobiet
Zdrowie
Sporty ogólne
Wellness
Strongman
Fotogaleria
Trening
Dieta
Suplementacja
Doping
Wellness
Sporty Siłowe
Sporty ogólnorozwojowe
Sztuki walki
Zdrowie
Aktualności
Gadaniec
Fotoalbum
Humor
Galeria mistrzów
Dzienniki Treningowe

On-line (5 minut) jest 13 gości
Koszulka Polo KFD.pl (Rewelacyjna jakość)
Koszulka Polo KFD.pl (Rewelacyjna jakość)

59,99 zl


Dymatize Super Amino 4800 - 160 kaps.
Dymatize Super Amino 4800 - 160 kaps.

39,00 zl


VPX NO Shotgun MHF-1 588g
VPX NO Shotgun MHF-1 588g

119,00 zl


BSN Nitrix - 180 kaps.
BSN Nitrix - 180 kaps.

139,00 zl


Multipower Creatine [kreatyna] - 500g
Multipower Creatine [kreatyna] - 500g

79,00 zl


Jak ograniczyc weglowodany ???


Polecam odżywki, dodam miniaturki zdjęć aby łatwiej było wybrać:

Biogenix Cell Pump Legend 540 g Biogenix Cell Pump Legend 540 g (w Wyprzedaży tylko - 59,00 zł)
ActivLab BCAA 1000 XXL Tabs - 240 kaps. ActivLab BCAA 1000 XXL Tabs - 240 kaps. (w Wyprzedaży tylko - 59,00 zł)
Bio Tech USA ThermoDrine Complex - 60 kaps Bio Tech USA ThermoDrine Complex - 60 kaps (w Wyprzedaży tylko - 38,00 zł)
Aminostar BCAA Extra 60000 - 1000ml Aminostar BCAA Extra 60000 - 1000ml (w Wyprzedaży tylko - 49,00 zł)
PVL Mutant Whey 2270g [CZEKOLADA] PVL Mutant Whey 2270g [CZEKOLADA] (w Wyprzedaży tylko - 139,00 zł)




--------------------------------------
Mogę Ci pomóc uzyskać super sylwetkę, zobacz jakie to proste > Indywidualna i dyksretna pomoc <
Czesc mam jedno pytanie chodzi mi mianowicie o ograniczenie weglowodanow - jezeli chodzi o obiad to mniej wiecej wiem co ma jesc a co nie i staram sie zawsze zamiast ziemniakow jesc ryz. Co mam natomiast zrobic rano - jakiego pieczywa unikac a jakie spozywac zeby utrzymac wage i szczupla sylwetke ( jem okolo 6 kromek chleba w godz 7:00 10:00 co trzy godz po 3 kromki ), czy pieczywo ciemne jest mniej kaloryczne niz pieczywo biale i czy moge brac do szkoly dwie bulki razowe zakladajac ze ostatni posilek dnia spozywam o godz 17:00

Dziekuje za odpowiedzi

Autor posta: Marcin


  RE: Jak ograniczyc weglowodany ???
  RE: Jak ograniczyc weglowodany ???
  RE: Jak ograniczyc weglowodany ???
  RE: Jak ograniczyc weglowodany ???
  RE: Jak ograniczyc weglowodany ???
  RE: Jak ograniczyc weglowodany ???
  RE: Jak ograniczyc weglowodany ???

Forum kfd.pl - najciekawsze wątki: Piłka nożna Depakine Chronosphere 500 | RTD BOX stosowanie | Creatine Mega Caps efekty | Losec | Leczenie grzybicy paznokci | Niedoczynnosc tarczycy chudniecie | Creatine Alkaline zastosowanie Zerknij do nas na forum i zobacz najciekawsze tematy: Odżywki Atlas Ćwiczeń Tanie odżywki Odżywki Nitrobolon Hurtownia odżywek Najciekawsze działy na forum kfd.pl: Dieta forum Ranking odżywek Odżywki forum Trening Trening forum Doping Fitness forum Zdjęcia kulturystów Zdrowie forum Piłka nożna Steroids Ekonomia forum Dzienniki treningowe Olimp | Trec | Dieta 6 weidera | Artroskopia | Dieta Kopenhaska | Panga | Piłka nożna / Sterydy
   
   

   
       © 2000-20006 kulturystyka.com.pl
/
   
Sterydy Strona główna Odżywki Forum - Kulturystyka i Fitness Reklama / współpraca Zarejestruj się w naszym serwisie Wyszukaj na forum Polecane serwisy