 | Trening |
| Doping |
| Suplementacja |
| Gadaniec |
| Zdrowie |
| Dieta |
| Sztuki walki |
| Sporty ogólnorozwojowe |
| Aktualności |
| Fitness |
| Sprzęt kulturystyczny |
| Foto kobiet |
| Zdrowie |
| Sporty ogólne |
| Wellness |
| Strongman |
| Fotogaleria |
| Trening |
| Dieta |
| Suplementacja |
| Doping |
| Wellness |
| Sporty Siłowe |
| Sporty ogólnorozwojowe |
| Sztuki walki |
| Zdrowie |
| Aktualności |
| Gadaniec |
| Fotoalbum |
| Humor |
| Galeria mistrzów |
| Dzienniki Treningowe |
|
Problem z dietą
Waże 79kg przy wzroście 173cm.Chciałbym schudnąć ale nie wiem jak.Proszę o pomoc.A oto moja dieta może być? 1.Rano 7.30 -125g twarogu chudego -0,5 szklanki mleka 0,5% tł 2.Drugie śniadanie 10.30 -jabłko 3.Obiad 14.30 -2 kromki chleba razowca -puszka tuńczyka w sosie własnym 4.Kolacja 18.00 -125 g twarogu chudego 0,5 szklanki mleka 0,5 % tł I co wy chłopaki na to. Oprócz tego mam jeszcze trening w piątek i w niedziele i wtorek.Pomóżcie mi proszę!!!:8 Autor posta: Krystian   RE: Problem z dietą RE: Problem z dietąForum kfd.pl - najciekawsze wątki: Piłka nożna Multi Pack dawkowanie | Suplementy warszawa | Bellune 35 | Oftagel | Multipower NoXtreme suplementy | Suplementy dla ciebie | Methadone Hydrochloride Molteni Zerknij do nas na forum i zobacz najciekawsze tematy: Odżywki Atlas Ćwiczeń Tanie odżywki Odżywki Nitrobolon Hurtownia odżywek Najciekawsze działy na forum kfd.pl: Dieta forum Ranking odżywek Odżywki forum Trening Trening forum Doping Fitness forum Zdjęcia kulturystów Zdrowie forum Piłka nożna Steroids Ekonomia forum Dzienniki treningowe Olimp | Trec | Dieta 6 weidera | Artroskopia | Dieta Kopenhaska | Panga | Piłka nożna / Sterydy |
|
 |
|
|
|
/
|