| |
|
On-line (5 minut) jest 17 gości
|
Piersi
Hej! Jestem tu po raz pierwszy. Mam nadzieję, że będziecie w stanie czasem mi pomóc na dręczące mnie pytania. Ćwiczę od pół roku- na aerobiku i siłowni. Ostatnio zaczęłam też biegać. Mam wielki zapał, nawet w domu potrafię włączyć sobie muzykę i robić jakiś step- touch itd :) Jestem chudziutka i załuważyłam, że mięśnie się pokazują ale raczej waga nie idzie do góry. Niestety...bo z tego co wiem, jak się chudnie to z całego ciała, piersi również Czy wiecie co zrobić, by przy aktywnym trybie życia, z dużą ilością ruchu sprawić by piersi się nie zmniejszyły??? Wiem, że to jest problem wilu osób. Ostatnio rozmawiałam z moją instruktorką od areobiku i powiedziała, że przy takich aerobikach jak step, hi-lo, tea-bo bardzo się chudnie. Jakich ćwiczeń unikać? CZy ćwiczenia z hantlami (2- 3 kg) mogą tez powodować, że sie chudnie z biustu? Pozdrawiam :8
Autor posta: Lili
 RE: Piersi
RE: Piersi
RE: Piersi
RE: Piersi
RE: Piersi
RE: Piersi
RE: Piersi
RE: Piersi
RE: Piersi
RE: Piersi
RE: Piersi
Forum kfd.pl - najciekawsze wątki:
Piłka nożna
Fraxiparine | Iscador M | Ból głowy nad okiem | Tsh hormon tarczycy | Ibupar forte | Ból reumatyczny | Depresja tabletki Zerknij do nas na forum i zobacz najciekawsze tematy:
Odżywki
Atlas Ćwiczeń
Tanie odżywki
Odżywki
Nitrobolon
Hurtownia odżywek
Najciekawsze działy na forum kfd.pl:
Dieta forum
Ranking odżywek
Odżywki forum
Trening
Trening forum
Doping
Fitness forum
Zdjęcia kulturystów
Zdrowie forum
Piłka nożna
Steroids
Ekonomia forum
Dzienniki treningowe
Olimp |
Trec |
Dieta
6 weidera |
Artroskopia |
Dieta Kopenhaska |
Panga |
Piłka nożna
/ Sterydy |
|
|
|
|
|
![ActivLab CARBOMAX - 3kg + 1kg za FREE. Mega Jakość, Super Cena! [Równie dobre jak Olimp Carbo]](http://sklep.kfd.pl//cache/c7873ae1725cfe8a6341e5f60c9bb06c_150x150.jpg "ActivLab CARBOMAX - 3kg + 1kg za FREE. Mega Jakość, Super Cena! [Równie dobre jak Olimp Carbo]")
