Witam wszystkich i pozdrawiam!!!
Dzieki za ostatnie rady-tym razem chcialbym sie zapytac jak wlasciwie brac Kreatyne.Czytalem na forum cos na ten temat ale zdania sa podzielone, czy wazna jest faza wysycenia czy nie-gdyz ja juz sam nie wiem....
Drugie pytanko dotyczy odzywki TOP MASS firmy Olimp.Mam duze tendencje do tycia i nie wiem czy po niej nie przytyje. Gdy bylem w sklepie koles mi ja doradzal poniewaz ma ona (podobno) odpowiednio dobrana ilosc bialka i weglowodanow.
Co wy na to?