 | Trening |
| Doping |
| Suplementacja |
| Gadaniec |
| Zdrowie |
| Dieta |
| Sztuki walki |
| Sporty ogólnorozwojowe |
| Aktualno¶ci |
| Fitness |
| Sprzęt kulturystyczny |
| Foto kobiet |
| Zdrowie |
| Sporty ogólne |
| Wellness |
| Strongman |
| Fotogaleria |
| Trening |
| Dieta |
| Suplementacja |
| Doping |
| Wellness |
| Sporty Siłowe |
| Sporty ogólnorozwojowe |
| Sztuki walki |
| Zdrowie |
| Aktualno¶ci |
| Gadaniec |
| Fotoalbum |
| Humor |
| Galeria mistrzów |
| Dzienniki Treningowe |
![Bio Tech USA Anabolic PAK - 30 sasz. [od 18 lat - nie dla dzieci]](http://sklep.kfd.pl//cache/4ebc379456fce2293055e1420c319a65_150x150.jpg "Bio Tech USA Anabolic PAK - 30 sasz. [od 18 lat - nie dla dzieci]")
Dieta a aeroby
Od poniedzialku rozpoczynam trening na rzezbe. W zwiazku z tym mam pytanie: - co najlepiej jesc przed treningiem, po treningu ( przed aerobami ), i po aerobach?? Chodzi mi o produkty, a nie weglowodany x-gram, bialko x-gram, itp. Dodam ze po treningu bede robil aeroby ( skakanka, ostra jazda rowerem, aerobik ). Moze jakies suplementy ( np. serwatka ). Czekam na propozycje kogos doswiadczonego ( sprawdzone sposoby ). Ach i jeszcze jedno: co polecacie do jedzonka przez okres rzezby?? Z gory dziekuje i pozdrawiam. Autor posta: pufet   RE: Dieta a aeroby RE: Dieta a aeroby RE: Dieta a aerobyForum kfd.pl - najciekawsze w±tki: Piłka nożna Kreatyna gdzie kupić | Meloxistad | Kreatyna redukcja | Piroxicam Jelfa | Multipower Double Effect suplementy | Zabieg przepukliny | Protein Freak opis Zerknij do nas na forum i zobacz najciekawsze tematy: Atlas Ćwiczeń Tanie odżywki Tanie Odżywki Nitrobolon Hurtownia odżywek Najciekawsze działy na forum kfd.pl: Dieta forum Ranking odżywek Odżywki forum Trening Trening forum Doping Fitness forum Zdjęcia kulturystów Zdrowie forum Piłka nożna Steroids Ekonomia forum Dzienniki treningowe Olimp | Trec | Dieta 6 weidera | Artroskopia | Dieta Kopenhaska | Panga | Piłka nożna / Sterydy |
|
![Bio Tech USA Tribulus Maximus - 90 tabs. [1500mg Tribulus/1kaps.]](http://sklep.kfd.pl//cache/58ffa1c7eb41d243b8b2b51ee1515e96_50x50.jpg "Bio Tech USA Tribulus Maximus - 90 tabs. [1500mg Tribulus/1kaps.]")
 |
|
|
|
/
|