Dzieki Marcin! Zaczne ten program ktory mi dales i kupie sobie kreatytne!Tak samo jak ty robilem super dunksa i nic mi nie dalo(ale nie moge powiedziec ze jest calkiem nie skutecznt bo zrobilem polowe tego programu)Uwazam ze jednak najlepdsze jest skakanie. Moj kolega zledwoscia szarpal za obrecz, przez miesiac jezdzil na nizszy kosz(taki ze ladowal ale za kazdym razem musial sie maksymalnie wysilac) i juz po 1,5 byly efekty WSADZIL, czyli wyskok musie poprawil o 20 cm. Mam tez paru kolegow ktorzy zaufali programom na wyskok i nic to im nie dalo (trenowali glownie super dunksa) .Mam jeszcze pytanie do goldberga w jakim wieku robiles super dunksa? Z tego co npisales to chyba 13-14lat. I skonczyles ten program!? Ja w wieku 17 lat nie jestem w stanie go skonczyc!!