 | Trening |
| Doping |
| Suplementacja |
| Gadaniec |
| Zdrowie |
| Dieta |
| Sztuki walki |
| Sporty ogólnorozwojowe |
| Aktualno¶ci |
| Fitness |
| Sprzęt kulturystyczny |
| Foto kobiet |
| Zdrowie |
| Sporty ogólne |
| Wellness |
| Strongman |
| Fotogaleria |
| Trening |
| Dieta |
| Suplementacja |
| Doping |
| Wellness |
| Sporty Siłowe |
| Sporty ogólnorozwojowe |
| Sztuki walki |
| Zdrowie |
| Aktualno¶ci |
| Gadaniec |
| Fotoalbum |
| Humor |
| Galeria mistrzów |
| Dzienniki Treningowe |
|
Re: otręby / 575
Witam Otreby zawarte sa w otrebach :) np przennych czy tez zytnich (ostatnio nawet kupilem owsiane). Zawieraja duzo weglowodanow ktore zaliczamy do cial balastowych (nietrawionych) - czyli blonnika. Blonnik jest niezbedny do prawidlowego trawienia, ma bardzo wiele funkcji i nie sposob wszystkie wymienic - nawet zapobiega rakowi przewodu pok.. Oczywiscie nie martw sie o niedobory tego. Jesli jadasz np warzywa ryze, pieczywo ciemne, platki itd nie musisz sie o to obawiac. Same otreby nie sa smaczne - mozna je dodawac do platkow (kwestia gustu). Pozdrawiam 
 RE: Re: otręby / 575 RE: Re: otręby / 575 RE: Re: otręby / 575
Forum kfd.pl - najciekawsze w±tki: Piłka nożna Szczepionka różyczka | Ból woreczka żółciowego | Senna | Quentiapine Medis | UNS CFM Protein cena | Vaqta 50 | Tarczyca Zerknij do nas na forum i zobacz najciekawsze tematy: Odżywki Atlas Ćwiczeń Tanie odżywki Odżywki Nitrobolon Hurtownia odżywek Najciekawsze działy na forum kfd.pl: Dieta forum Ranking odżywek Odżywki forum Trening Trening forum Doping Fitness forum Zdjęcia kulturystów Zdrowie forum Piłka nożna Steroids Ekonomia forum Dzienniki treningowe Olimp | Trec | Dieta 6 weidera | Artroskopia | Dieta Kopenhaska | Panga | Piłka nożna / Sterydy |
|||
 |
|
|
|
/
|