Stara zasada kulturystyczna mówi : kontuzja w barku - dowidzenia panu - te wypadanie i strzelanie w barku nigdy nie oznacza że jest dobrze - na staro¶c możesz mieć problemy z nim - ważne aby teraz nie przesadzać z treningiem - odpadaja super ciężary na 2 - 3 ruchy - 10 - 12 a nawet więcej - unikaj wyciskania zza karku - a co do preparatów wiele tu nie dadz± ale wyżej wymienione mog± ci pomóc - warto może wybrać się do lekarza ?