Wiele przeprowadzonych badań nie wykazało efektu wspomagającego l-karnityny. Brak efektu tłumaczy się ograniczonym wchłanianiem l-karnityny przez jelita ,a także wpływem czynników regulujących transport kwasów tłuszczowych do mitochondriów, zbyt dużą intensywnością zajęć treningowych i niedostateczną prężnością tlenu w pracujących mięśniach.