Kotlety sojowe sa u mnie na pozadku dziennym - jem je co najmniej 2 razy w tygodniu + oczywiscie ryz no i kurczaczek - podstawa - a co do teo ciemne pieczywo z rana lub razowe buleczki no i sery, roznego rodzaju chude mieska np szynka z indyka i bananek :) - to chyba tyle :