Re: Kulinaria - Podziel sie swoimi przepisami / 107511

	Trening
	Doping
	Suplementacja
	Gadaniec
	Zdrowie
	Dieta
	Sztuki walki
	Sporty ogólnorozwojowe
	Aktualności
	Fitness
	Sprzęt kulturystyczny
	Foto kobiet
	Zdrowie
	Sporty ogólne
	Wellness
	Strongman
	Fotogaleria

	Trening
	Dieta
	Suplementacja
	Doping
	Wellness
	Sporty Siłowe
	Sporty ogólnorozwojowe
	Sztuki walki
	Zdrowie
	Aktualności
	Gadaniec
	Fotoalbum
	Humor
	Galeria mistrzów
	Dzienniki Treningowe

On-line (5 minut) jest 14 gości

Nutrend Flexit Drink (Oryginalny) - 400 g

Re: Kulinaria - Podziel sie swoimi przepisami / 107511

Polecam odĹźywki, dodam miniaturki zdjÄÄ aby Ĺatwiej byĹo wybraÄ:

Aminostar L-Glutamine - 300 kaps. (w WyprzedaĹźy tylko - 74,00 zĹ)

Hi Tec Whey Mass Builder 9000G + Creatine Powder 500g za FREE (w WyprzedaĹźy tylko - 198,00 zĹ)

Dymatize Recoup - 345g - Glutamina + BCAA + Cytrulina + Complex Vit B (w WyprzedaĹźy tylko - 79,00 zĹ)

FA Xtreme Napalm - 240kaps + PillBox Gratis (w WyprzedaĹźy tylko - 99,00 zĹ)

MHP A-Bomb - 224 kaps. (w WyprzedaĹźy tylko - 169,00 zĹ)

--------------------------------------
MogÄ Ci pomĂłc uzyskaÄ super sylwetkÄ, zobacz jakie to proste > Indywidualna i dyksretna pomoc <

rybka

swierza rybke bez osci i skory smarujemmy leciutko (znaczy niewiele soli) sola po 1 stronie zawijamy w rulonik spinamy wykalaczka i do piekarnika na 10 minut (180*C).
w garnku (bez tluszczu) lekko dusimy papryke pokrojona razem z koncentratem pomidorowym (koncentrat+woda) i z cebulka z przyprawami jak: oregano, tymianek, pieprz, mozna dodac troche czosnku.
upieczona rybke przekladamy do naczynia zaroodpornego zalewamy sosikiem i wkladamy do piekarnika na okolo 15 minut

ryba wlasciwie kazda sie do tego nadaje.
a proporcje (na oko :P )??
3 papryki
1 cebula
sloiczek koncentratu
6-8 rulonikow rybki
zabek czosnku

smacznego i nie zapomnijcie wyjac wykalaczek z rybki przed spozyciem ;) :D

RE: Re: Kulinaria - Podziel sie swoimi przepisami / 107511

Wróc do strony glównej watku: [ Kulinaria - Podziel sie swoimi przepisami ]

Forum kfd.pl - najciekawsze wątki: Piłka nożna Amisulpride Teva | Canesten | Sinecod | Urazy stawu kolanowego | Witamina d w produktach | Cordarone | Ból jajników i brak okresu Zerknij do nas na forum i zobacz najciekawsze tematy: Odżywki Atlas Ćwiczeń Tanie odżywki Odżywki Nitrobolon Hurtownia odżywek Najciekawsze działy na forum kfd.pl: Dieta forum Ranking odżywek Odżywki forum Trening Trening forum Doping Fitness forum Zdjęcia kulturystów Zdrowie forum Piłka nożna Steroids Ekonomia forum Dzienniki treningowe Olimp | Trec | Dieta 6 weidera | Artroskopia | Dieta Kopenhaska | Panga | Piłka nożna / Sterydy

45,00 zl

149,00 zl

139,00 zl

139,00 zl

199,00 zl

Re: Kulinaria - Podziel sie swoimi przepisami / 107511