Re: Kulinaria - Podziel sie swoimi przepisami / 46343

	Trening
	Doping
	Suplementacja
	Gadaniec
	Zdrowie
	Dieta
	Sztuki walki
	Sporty ogólnorozwojowe
	Aktualności
	Fitness
	Sprzęt kulturystyczny
	Foto kobiet
	Zdrowie
	Sporty ogólne
	Wellness
	Strongman
	Fotogaleria

	Trening
	Dieta
	Suplementacja
	Doping
	Wellness
	Sporty Siłowe
	Sporty ogólnorozwojowe
	Sztuki walki
	Zdrowie
	Aktualności
	Gadaniec
	Fotoalbum
	Humor
	Galeria mistrzów
	Dzienniki Treningowe

On-line (5 minut) jest 11 gości

HI TEC Glucosamin 100 kaps.

27,99 zl

Aminostar Creatine Monohydrate - 500g

69,00 zl

MAN Vaporize 90 kaps. SEZAMINA ODCHUDZA!

Re: Kulinaria - Podziel sie swoimi przepisami / 46343

Polecam odĹźywki, dodam miniaturki zdjÄÄ aby Ĺatwiej byĹo wybraÄ:

Bio Tech USA Mega Amino 3200 - 300 tabl (w WyprzedaĹźy tylko - 55,00 zĹ)

Optimum Casein 100% - 930g (w WyprzedaĹźy tylko - 119,00 zĹ)

Optimum Amino 2222 - 320 kaps. (w WyprzedaĹźy tylko - 69,00 zĹ)

ActivLab MACHINE MAN COMBO - 240 kaps. (w WyprzedaĹźy tylko - 55,00 zĹ)

Aminostar BCAA - 120 kaps. (w WyprzedaĹźy tylko - 22,00 zĹ)

--------------------------------------
MogÄ Ci pomĂłc uzyskaÄ super sylwetkÄ, zobacz jakie to proste > Indywidualna i dyksretna pomoc <

Składniki:

3 białka
pół puszki tunczyka
łyżeczka mąki
przyprawy do smaku
troche oliwy z oliwek

Przygotowanie:

białka wymieszac z maka, nastepnie z tunczykiem. przyprawic do smaku. wylac wszystko na patelnie( smazyc na oliwie z oliwe, wystarczy ok 1 lyzeczka) i smazyc na wolnym ogniu, mozna przerzucic na druga strone choc nie koniecznie.

Wartość takiej porcji:

białko - 24g

tluszcze - ta oliwa co wsiaknie a wiec mniej niz ok.5 g bardzo zdrowego tluszczu

weglowodany - 5 g

kalorie - 150

Bardzo łatwe, pozywne i smaczne danie, do teko owsianka z mleczkiem i mamy bardzo wartosciowe sniadanko:D

Polecam!!

RE: Re: Kulinaria - Podziel sie swoimi przepisami / 46343

Wróc do strony glównej watku: [ Kulinaria - Podziel sie swoimi przepisami ]

Forum kfd.pl - najciekawsze wątki: Piłka nożna Lokren 20 | Lamogen 200 mg | Ból gałek ocznych | Leki które zabijają | Masaż sportowy | Ile zarabia się na poczcie | Glucophage XR Zerknij do nas na forum i zobacz najciekawsze tematy: Odżywki Atlas Ćwiczeń Tanie odżywki Odżywki Nitrobolon Hurtownia odżywek Najciekawsze działy na forum kfd.pl: Dieta forum Ranking odżywek Odżywki forum Trening Trening forum Doping Fitness forum Zdjęcia kulturystów Zdrowie forum Piłka nożna Steroids Ekonomia forum Dzienniki treningowe Olimp | Trec | Dieta 6 weidera | Artroskopia | Dieta Kopenhaska | Panga | Piłka nożna / Sterydy

27,99 zl

39,99 zl

69,00 zl

69,99 zl

148,00 zl

Re: Kulinaria - Podziel sie swoimi przepisami / 46343