 | Trening |
| Doping |
| Suplementacja |
| Gadaniec |
| Zdrowie |
| Dieta |
| Sztuki walki |
| Sporty ogólnorozwojowe |
| Aktualności |
| Fitness |
| Sprzęt kulturystyczny |
| Foto kobiet |
| Zdrowie |
| Sporty ogólne |
| Wellness |
| Strongman |
| Fotogaleria |
| Trening |
| Dieta |
| Suplementacja |
| Doping |
| Wellness |
| Sporty Siłowe |
| Sporty ogólnorozwojowe |
| Sztuki walki |
| Zdrowie |
| Aktualności |
| Gadaniec |
| Fotoalbum |
| Humor |
| Galeria mistrzów |
| Dzienniki Treningowe |
Re: Co jeść / 2294
Trudno jednoznacznie teraz odpowiedziec, kiedy sie nie zna twojej diety. Wyjsc jest kilka : zmiejsz posilki w ciagu dnia na korzysc ich ilosci (np jak jadles 4 to jedz 5), lub Zjedz lekki posilek - normalna zawartosc bialka - i umiarkowana ilosc weglowodanow np chleb razowy (proporcje tego posilku zaleza od tego co robisz w pracy) Jesli masz tendencje do tycia a w pracy sie obijasz, za przeproszenie, to zjedz same bialko z duzo iloscia warzyw np kalafiorem. Albo wypij bialko (jak wolisz) Pozdrawiam   RE: Re: Co jeść / 2294 RE: Re: Co jeść / 2294 RE: Re: Co jeść / 2294
RE: Re: Co jeść / 2294 RE: Re: Co jeść / 2294 RE: Re: Co jeść / 2294
Forum kfd.pl - najciekawsze wątki: Piłka nożna Brodacid | Ile waży główka czosnku | Badanie ogólne moczu | Hormon wzrostu kupie | Met-RX - AMPED stosowanie | Menopauza poziom hormonów | Pielęgnacja skóry trądzikowej Zerknij do nas na forum i zobacz najciekawsze tematy: Odżywki Atlas Ćwiczeń Tanie odżywki Odżywki Nitrobolon Hurtownia odżywek Najciekawsze działy na forum kfd.pl: Dieta forum Ranking odżywek Odżywki forum Trening Trening forum Doping Fitness forum Zdjęcia kulturystów Zdrowie forum Piłka nożna Steroids Ekonomia forum Dzienniki treningowe Olimp | Trec | Dieta 6 weidera | Artroskopia | Dieta Kopenhaska | Panga | Piłka nożna / Sterydy |
|||
 |
|
|
|
/
|