 | Trening |
| Doping |
| Suplementacja |
| Gadaniec |
| Zdrowie |
| Dieta |
| Sztuki walki |
| Sporty ogólnorozwojowe |
| Aktualności |
| Fitness |
| Sprzęt kulturystyczny |
| Foto kobiet |
| Zdrowie |
| Sporty ogólne |
| Wellness |
| Strongman |
| Fotogaleria |
| Trening |
| Dieta |
| Suplementacja |
| Doping |
| Wellness |
| Sporty Siłowe |
| Sporty ogólnorozwojowe |
| Sztuki walki |
| Zdrowie |
| Aktualności |
| Gadaniec |
| Fotoalbum |
| Humor |
| Galeria mistrzów |
| Dzienniki Treningowe |
Re: Co jeść / 5840
To nie jest tak ze nic sie nie je wieczorem.Wszystko zalezy od twojego palnu dnia.Kazdy wie (chyba) ze na noc nie powinno sie spozywac weglowodanow ktore przeloza sie w tluszcz.Wyjatkiem jest np. pozny trening, po ktorym nalezy uzupelnic ww i spozyc posilek potreningowy skladajacy sie z bialka i weglowodanow zlozonych.Jezeli nie masz treningu wieczorem, to na noc najlepiej samo bialko np. bialka jaj lub tunczyc, ewentualnie odzywke bialkowa.   RE: Re: Co jeść / 5840 RE: Re: Co jeść / 5840 RE: Re: Co jeść / 5840 RE: Re: Co jeść / 5840 RE: Re: Co jeść / 5840 RE: Re: Co jeść / 5840
Forum kfd.pl - najciekawsze wątki: Piłka nożna Brodacid | Ile waży główka czosnku | Badanie ogólne moczu | Hormon wzrostu kupie | Met-RX - AMPED stosowanie | Menopauza poziom hormonów | Pielęgnacja skóry trądzikowej Zerknij do nas na forum i zobacz najciekawsze tematy: Odżywki Atlas Ćwiczeń Tanie odżywki Odżywki Nitrobolon Hurtownia odżywek Najciekawsze działy na forum kfd.pl: Dieta forum Ranking odżywek Odżywki forum Trening Trening forum Doping Fitness forum Zdjęcia kulturystów Zdrowie forum Piłka nożna Steroids Ekonomia forum Dzienniki treningowe Olimp | Trec | Dieta 6 weidera | Artroskopia | Dieta Kopenhaska | Panga | Piłka nożna / Sterydy |
|||
 |
|
|
|
/
|