 | Trening |
| Doping |
| Suplementacja |
| Gadaniec |
| Zdrowie |
| Dieta |
| Sztuki walki |
| Sporty ogólnorozwojowe |
| Aktualno¶ci |
| Fitness |
| Sprzęt kulturystyczny |
| Foto kobiet |
| Zdrowie |
| Sporty ogólne |
| Wellness |
| Strongman |
| Fotogaleria |
| Trening |
| Dieta |
| Suplementacja |
| Doping |
| Wellness |
| Sporty Siłowe |
| Sporty ogólnorozwojowe |
| Sztuki walki |
| Zdrowie |
| Aktualno¶ci |
| Gadaniec |
| Fotoalbum |
| Humor |
| Galeria mistrzów |
| Dzienniki Treningowe |
Re: Nogi / 155
Witam Wiec po pierwsze musisz to wyciagnac Minel juz kilka lat, kosci juz sie wystarczajaco zrosly. Jezli tego nie wyciagniesz odezwie sie predzej czy pozniej dolegliwosc (choroba) zwana szkoda metalowa. Bedziesz cierpial jak cholera, moze sie to odezwac za rok za 5 i nawet za 20 a wtedy plytka bedzie juz otoczona przez okostna i nastepnym problemem bedzie sciaganiecie tego (a wtedy bedziesz musial).Wyciagnij to (to jest cialo obce) wlasnie teraz (a lekarz niech sie glupio nie tlumaczy - chca oszczedzac na tym) on sobie doskonale zdaje sprawe z tego co moze byc za jakis czas. Gdy juz to sciagniesz odczekasz pewien czas na zagojenie tkanek miekkich (6-8 tygodni) i mozesz rozpoczac cwiczenia na silowni. Dysproporcje w obwodach spowodowane sa wlasnie tym ze jedna noga przez dlugi okrez nie mogla byc uzywana normalnie pozatym to cialo obce tez moze spowodowac ze miesien nie rozwija sie tak jak powinien. Cwicz dwie nogi z tym ze musisz znalez jakies cwiczenie tez tylko na jedna noge np na suwnicy a druga nogo sobie tylko troche pomagasz. (pare serii dodatkowo na to miejsza noge) To chyba wszystko Pozdrawiam ps zadaj sciagniecia plytki gdyby lekarz probowal lekcewazyc problem.   RE: Re: Nogi / 155 RE: Re: Nogi / 155 RE: Re: Nogi / 155 RE: Re: Nogi / 155 RE: Re: Nogi / 155
RE: Re: Nogi / 155 RE: Re: Nogi / 155 RE: Re: Nogi / 155
Forum kfd.pl - najciekawsze w±tki: Piłka nożna Milos Sarcev | BCAA Complex stosowanie | Drętwienie połowy twarzy | Doxyratio M | Castor Equi | Cliovelle 1 mg/0,5mg tabletki | Leczenie czerniaka Zerknij do nas na forum i zobacz najciekawsze tematy: Odżywki Atlas Ćwiczeń Tanie odżywki Odżywki Nitrobolon Hurtownia odżywek Najciekawsze działy na forum kfd.pl: Dieta forum Ranking odżywek Odżywki forum Trening Trening forum Doping Fitness forum Zdjęcia kulturystów Zdrowie forum Piłka nożna Steroids Ekonomia forum Dzienniki treningowe Olimp | Trec | Dieta 6 weidera | Artroskopia | Dieta Kopenhaska | Panga | Piłka nożna / Sterydy |
|||
![Dymatize Elite Primal - 924g [białko z woła]](http://sklep.kfd.pl//cache/c576ff7a5313af367571e44e7779d013_50x50.jpg "Dymatize Elite Primal - 924g [białko z woła]")
 |
|
|
|
/
|