Mozecie mi odpoweidziec na pytanie
Piszecie ze 16lat to za wczesnie a jesli ja za miesiac skoncze 21lat mam 172cm 72kg cwicze od pol roku
Chcialbym jeszcze urosnac czy sa jakies szanse zebym urosnal napiszecie szczerze.Po jakich koksach by byly jakies rezulataty tylko mi nie piszcie ze za mlody jestem
w tym roku z 1.5cm albo 2cm wzrotsu przybylo przez 3 miesiace po ty maj kzaczalem cwiczyc.
Macie jakies przyklady swoich kolegow ktorzy po koskach urosli. Co prawda moj ojcie cjest niski mama. wysoka
Co o tym sadzicie Poradzcie mi
Czy piocie bez przerwy mleka 1 litr dziennie pol litra po przebudzeniu i pol litra przed snem cos pomoze
Czy spozywac wieksze ilosci wapnia?jak myslicie
Ra zprzez miesiac spozywalem na okralo dzien w dzien 1.8 czasami 2gramy wapnia.Bardzo mi jeszcze zalezy na wzroscie ale ja juz mam 21lat i chyba nie urosne.Ale prosze o wypowiedzi wasze