| |
|

On-line (5 minut) jest 10 gości
|
Re: Dieta PILNIE / 3784
Witam
Planujac sobie posilki wez pod uwage takie produkty : ryz, kasze, makarony, ziemiaki, platki owsiane, chleb zytni (glowne zrodlo weglowodanow dla ciebie)
z bialka - jajka, mieso (najlepiej chude- piers z kurczaka, poledwica itd), nabial (glownie chudy twarog), ryby, ewentualnie jeszcze od czasu do czasu rosliny straczkowe.
W zwiazku z tym ze musisz tego troche pochlaniac (objetosciowo) to zjadaj okolo 5 posilkow dziennie.
Pozdrawiam
 RE: Re: Dieta PILNIE / 3784
| RE: Re: Dieta PILNIE / 3784 | RE: Re: Dieta PILNIE / 3784 RE: Re: Dieta PILNIE / 3784 RE: Re: Dieta PILNIE / 3784 RE: Re: Dieta PILNIE / 3784 RE: Re: Dieta PILNIE / 3784 RE: Re: Dieta PILNIE / 3784 RE: Re: Dieta PILNIE / 3784 RE: Re: Dieta PILNIE / 3784 RE: Re: Dieta PILNIE / 3784 RE: Re: Dieta PILNIE / 3784 RE: Re: Dieta PILNIE / 3784 RE: Re: Dieta PILNIE / 3784 RE: Re: Dieta PILNIE / 3784
Forum kfd.pl - najciekawsze wątki:
Piłka nożna
Szczepionka przeciw kleszczom | Urazy kolan | Doxepin Pliva | Oratram 150 | Mam 18 lat i nie mam okresu | Paul DeMayo | Irbesartan Sandoz Zerknij do nas na forum i zobacz najciekawsze tematy:
Odżywki
Atlas Ćwiczeń
Tanie odżywki
Odżywki
Nitrobolon
Hurtownia odżywek
Najciekawsze działy na forum kfd.pl:
Dieta forum
Ranking odżywek
Odżywki forum
Trening
Trening forum
Doping
Fitness forum
Zdjęcia kulturystów
Zdrowie forum
Piłka nożna
Steroids
Ekonomia forum
Dzienniki treningowe
Olimp |
Trec |
Dieta
6 weidera |
Artroskopia |
Dieta Kopenhaska |
Panga |
Piłka nożna
/ Sterydy |
|
|
|
|
|