 | Trening |
| Doping |
| Suplementacja |
| Gadaniec |
| Zdrowie |
| Dieta |
| Sztuki walki |
| Sporty ogólnorozwojowe |
| Aktualno¶ci |
| Fitness |
| Sprzęt kulturystyczny |
| Foto kobiet |
| Zdrowie |
| Sporty ogólne |
| Wellness |
| Strongman |
| Fotogaleria |
| Trening |
| Dieta |
| Suplementacja |
| Doping |
| Wellness |
| Sporty Siłowe |
| Sporty ogólnorozwojowe |
| Sztuki walki |
| Zdrowie |
| Aktualno¶ci |
| Gadaniec |
| Fotoalbum |
| Humor |
| Galeria mistrzów |
| Dzienniki Treningowe |
Re: Jak schudn±ć? / 499
No więc w diecie powinienes zmniejszyc ilosc weglowodanów a zwiekszyc białka, ostatni posiłek poinien byc okoóo2 godziny przed snem. No i trening areobowy (rowerek, steper, bieganie, skakanka) L-Karnityne bierz przed treningiem. jesli masz problem z kregosłupem to zamiast pełnych brzuszków rób spięcia. Zycze powodzenia i pozdrawiam   RE: Re: Jak schudn±ć? / 499 RE: Re: Jak schudn±ć? / 499 RE: Re: Jak schudn±ć? / 499 RE: Re: Jak schudn±ć? / 499 RE: Re: Jak schudn±ć? / 499
RE: Re: Jak schudn±ć? / 499 RE: Re: Jak schudn±ć? / 499 RE: Re: Jak schudn±ć? / 499
Forum kfd.pl - najciekawsze w±tki: Piłka nożna Succus Betulae PhytoPharm | HMB efekty uboczne | Ziele Krwawnika | Kreatyna odżywka | Li¶ć Pokrzywy | Leczenie raka | Humana SL Zerknij do nas na forum i zobacz najciekawsze tematy: Odżywki Atlas Ćwiczeń Tanie odżywki Odżywki Nitrobolon Hurtownia odżywek Najciekawsze działy na forum kfd.pl: Dieta forum Ranking odżywek Odżywki forum Trening Trening forum Doping Fitness forum Zdjęcia kulturystów Zdrowie forum Piłka nożna Steroids Ekonomia forum Dzienniki treningowe Olimp | Trec | Dieta 6 weidera | Artroskopia | Dieta Kopenhaska | Panga | Piłka nożna / Sterydy |
|||
 |
|
|
|
/
|