Ja tam ćwicze i popijam od czasu do czasu. Teraz nie piłem bo miałem cykl na kreatynce. Aczkolwiek alkochol ścina białko, rozluźnia mieśnie, przeszkadza w robieniu masy :( . Z drugiej strony tarktuje kulturystyke jako hobby które ma mi sprawiać przyjemnosc wiec nie bede rezygnował przez nia z wypicia browarka od czasu do czasu (albo i czegos mocniejszego jak bedzie okazja).